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‘결정 스트레스’ 없애는 일요일 밤 루틴, 월요병 탈출 핵심은 이것!

일요일 밤, 월요일 아침을 위해 스마트폰으로 알람을 맞추는 그 순간. 잠시 잊고 있던 현실이 파도처럼 밀려옵니다. "내일... 출근 실화?" 주말의 자유로움은 온데간데없고, 다가올 한 주에 대한 부담감만 가득하죠. 많은 직장인과 학생들이 겪는 이 '월요병', 정말 피할 수 없는 숙명일까요? 만약 일요일 밤, 단 15분, 딱 한 가지 습관만 바꿔도 월요일 아침이 놀랍게 가뿐해진다면 어떨까요? 의외로 정말 간단한 그 비법, 지금부터 알려드릴게 ...
- 2025.06.08
- By 콘텐츠팀
다가오는 여름, 영덕 산불 근황은? (with.고향사랑기부제 위기브)

이전 이야기 보러가기 ▶ 영덕 산불 2개월 뒤, 새 신을 신고 웃어보자 활짝(with. 고향사랑기부제 위기브) ✨핵심 요약! 1️⃣ 마무리된 산불 현장 속, 다시 드리워진 검은 그늘 2️⃣ 아직 남은 사람들, 지역 소멸은 이어집니다 3️⃣ 끝나지 않은 회복, 영덕을 위한 고향사랑기부가 필요합니다. 목차 기억 속에서 사라져 가는 영덕군, 아직 회복되지 못한 영덕의 시간 490억 복구 예산, 그러나 남아있는 지역 소멸의 문제 아직 끝나지 않은 현장, 영덕을 잊지 말아 주세요 ...
- 2025.06.30
- By 콘텐츠팀
3일만 열린다! 2025 영덕 황금은어 축제 완벽 가이드 (체험·주차·은어 꿀팁)

"킁킁, 어디서 수박 냄새 안 나요?" 분명 계곡물에 발을 담그고 있는데, 코끝에서는 달콤하고 시원한 수박 향이 느껴진다면? 제대로 찾아오셨습니다! 바로 대한민국 대표 여름 축제, '2025 영덕 황금은어 축제' 가 열리는 영덕 오십천입니다! 오는 8월 2일(금)부터 4일(일)까지 단 3일간 열리는 이번 축제는, 작년 경북 산불 이후 침체되었던 지역에 활기를 불어넣기 위해 열리는 첫 대규모 축제로 그 의미가 더욱 특별한데요. 오늘, 임금님 수라상에 오 ...
- 2025.07.27
- By 콘텐츠팀
올 시즌 야구 우승팀 궁금하다면? 7만원짜리 유니폼, 공짜로 받고 세액공제까지 얻는 법

▲ 야구장 (©기아 타이거즈 공식 홈페이지) 기아 타이거즈 팬들을 위한 팬들 주목! 레플리카 유니폼을 공짜로 받을 수 있는 방법 알려드려요:-) 기부도 하고 굿즈도 챙길 수 있는 올 여름 이벤트니 절대 놓치지 마세요! 요즘 레플리카 유니폼,비싸도 너무 비싸잖아요. 정품 기준으로 한 벌에 7만 원대, 모자까지 합치면 부담스러운 가격... ? 그래서 그냥 구경만 하셨다면, 공짜로기아 타이거즈 레플리카 유니폼이나 캡모자 받을 수 있는 이벤트 알려드릴게요. ...
- 2025.07.16
- By 콘텐츠팀
10만원 기부하고 '13만원 혜택' 받는 법, 모르면 당신만 손해! (고향사랑기부제 답례품)

"고향사랑기부제, 그거 그냥 세금 혜택받고 답례품 사는 거 아니야?" 요즘 주변에서 이런 이야기, 한 번쯤 들어보셨을 텐데요. 반은 맞고, 반은 그 이상의 의미가 숨어있습니다. 많은 분들이 고향사랑기부제에 열광하는 이유, 특히 '답례품'이 왜 그토록 매력적인지 그 놀라운 '10만원의 경제학'을 지금부터 속 시원하게 분석해 드릴게요! ✨핵심 요약! 1️⃣ "답례품 때문에 기부한다?" 그 말이 진짜인 이유, 경제학적으 ...
- 2025.06.17
- By 콘텐츠팀
무더위 잡는 새로운 보양식, ‘삼겹살’과 함께하는 광주 고향사랑기부제

✨ 핵심 요약! 1️⃣ 삼겹살이 여름철 새로운 보양식으로 자리잡고 있습니다. 2️⃣ 광주 동구에서는 쪽방촌 주민 대상 삼겹살 나눔 행사를 진행했습니다. 3️⃣고향사랑기부제로 무등산참도니 삼겹살 세트를 받을 수 있습니다. 목차 1. 여름 보양식, 트렌드가 바뀌다 2. 지역사회와 함께하는 따뜻한 나눔: 광주 동구 삼겹살 나눔 행사 3. 고향사랑기부제, 지역 특산물과 함께하는 보양식 지원 4. 건강한 한 끼가 지역과 함께하는 가치 5. 올여름, 삼겹살과 함께 지역을 생각하는 특별한 선택을 ...
- 2025.07.17
- By 콘텐츠팀
반건조 오징어, 이렇게 굽는 게 정답입니다! (딱딱해지지 않는 황금 레시피 공개)

여름밤, 시원한 맥주 한 잔과 함께 생각나는 최고의 안주, 바로 '반건조 오징어'입니다. 하지만 큰맘 먹고 사 온 반건조 오징어를 집에서 직접 구울 때마다, 까맣게 태우거나 돌처럼 딱딱하게 만들어 버린 경험, 다들 한 번쯤 있으시죠? 어쩌면 오징어의 맛을 제대로 살리지 못했던 건, 굽는 방법뿐만 아니라 시작부터 잘못되었을지도 모릅니다. 오늘, 실패 없는 '인생 반건조 오징어'를 고르는 법부터, 전문점에서 파는 것처럼 촉촉하고 부드럽게 굽는 '황금 비법' ...
- 2025.07.19
- By 콘텐츠팀
위기브 고향사랑기부제 기부와 답례품 후기(태안 포기김치)

(아래 내용은 고향사랑기부제 위기브 기부자님의 실제 후기입니다) 원본 보러가기 ▶[일상] 위기브 고향사랑기부제 기부와 답례품 후기 나도 좋고 너도 좋은 제도들이 있고 이 제도를 보다 편리하고 바람직하게 운영하는 시스템이 있다면, 이용 안 할 이유가 없다. 고향사랑기부제가 그렇다. 고향사랑기부제 위기브 ▲고향사랑기부제(©행정안전부) 고향사랑기부제는 고향사랑기부제는 고향에 기부하고 세액공제 혜택과 답례품을 받는 제도다. 정확히는 내가 사는 거주지 외의 지방자치단체(지자체, 고향) ...
- 2025.06.12
- By 콘텐츠팀
이번 주까지 신고 안 하면 '과태료 100만원', 전월세 신고제 총정리

혹시 지금 전세나 월세로 살고 계신가요? 아니면, 세를 주고 있는 집주인이신가요? 그렇다면 이번 주, 반드시 확인해야 할 중요한 소식이 있습니다. 자칫하면 나도 모르는 사이에 최대 100만원의 '과태료 폭탄'을 맞을 수도 있기 때문입니다. 바로 '주택 임대차 계약 신고(전월세 신고제)'의 계도기간이 이번 주 목요일(7월 31일)로 완전히 종료되고, 8월 1일부터는 과태료 부과가 본격적으로 시작됩니다. 오늘, 100만원 과태료 폭탄을 피하기 위해 모든 임대인과 임차인이 ...
- 2025.07.27
- By 콘텐츠팀
E.T야구단, 고향사랑기부제 기부자와 함께한 첫 우승의 날!

발달장애 청소년 E.T 야구단 활동 일지 - 21화 안녕하세요, 고향사랑기부제 위기브 담당자 방은수입니다. 지난 5월 30일, 위기브에서는 처음으로 고향사랑기부제 기부자 초청 이벤트를 진행했습니다! 바로 헐크파운데이션과 한국발달장애인 야구소프트볼협회가 공동 주관하는 전국 규모의 발달장애인 야구대회, '이만수배 발달장애인 티볼야구대회' 현장에서 말이죠. ▲ 개회식에 참석한 E.T야구단 올해로 3회째를 맞이한 이 대회는 발달장애 청소년들이 스포츠를 통해 ...
- 2025.06.11
- By 콘텐츠팀
부평 고향사랑기부제답례품 추천 비건쿠키 연말정산 세액공제 꿀팁

비건 쿠키를 찾고 계시나요? 요즘 건강을 생각하는 사람들이 디저트로 비건 쿠키를 찾고 있는데요. 이번에 인천 부평구 고향사랑기부제를 통해 받은 비건 쿠키에 대해 후기를 전해드립니다^^ ✨핵심 요약! 1️⃣ 식물성 재료로 만든 비건 쿠키, 고소하고 맛있어요. 2️⃣ 다양한 종류의 쿠키가 있어 입맛대로 즐길 수 있어요. 3️⃣ 고향사랑기부제 위기브로 기부하고, 혜택도 푸짐하게! 목차 비건 쿠키 디저트를 사람들에게 적합한 선택! 건 쿠키 답례품, 맛과 건강 두 가지를 잡은 완벽한 선택! ...
- 2025.07.07
- By 콘텐츠팀
유기견 안락사 막는 기부, 세금도 돌려받고 마음도 따뜻해져요

✨핵심 요약! 1️⃣ 매년 수많은 유기견이 보호소의 공간 부족 문제로 공고일 단 10일 만에 안락사되는 안타까운 현실에 처해있습니다. 2️⃣ 광주 동구 '유기견 안락사 제로 프로젝트'에 기부하면, 유기견 입양카페 건립으로 생명을 구하고 기부자는 100% 세액공제와 답례품 혜택까지 받을 수 있습니다. 목차 1. 유기견 안락사, 우리가 외면할 수 없는 현실 2. 한계에 다다른 광주 동물보호소의 눈물 3. 희망의 시작, 광주 동구 '유기견 안락사 제로' 프로젝트 4. 여러분의 소중한 기 ...
- 2025.06.29
- By 콘텐츠팀

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